melhores sucos para bebes

Lista dos 15 melhores sucos de vegetais e frutas para bebês

Nutrição

Todos sabemos que o leite materno é algo essencial para todos os bebês. Ele fornece nutrição aos seus minúsculos corpos e até ajuda a construir o sistema imunológico. Mas uma vez que eles atingem a marca de 6 meses, é uma boa ideia diversificar sua ingestão de alimentos.

É bom adicionar suco de frutas e vegetais à dieta do bebê?

Sim, a nutrição que seu bebê recebe de vegetais e sucos de frutas faz com que seja uma boa opção para adicionar à sua dieta. No entanto, é importante lembrar que alimentos sólidos não podem ser suplementados apenas com suco, pois seu corpo está crescendo e precisa de grandes quantidades de proteínas, gorduras, cálcio, etc.

Com que idade o bebê deve começar a tomar sucos de frutas e vegetais?

“Até quando os bebês podem beber suco?” é uma pergunta que muitas vezes atormenta os pais. Durante os seis meses iniciais, é melhor evitar dar suco. Isso ocorre porque ela precisa de todo esse espaço em sua barriguinha para consumir leite materno, o que ajuda a fornecer anticorpos junto com a nutrição. Depois disso, seu pequeno pacote de alegria pode começar com sucos junto com alimentos sólidos quando o bebê completar o sexto mês de nascimento.

Coisas para lembrar ao dar suco para bebês

Sucos de frutas enlatados devem ser evitados, pois são ricos em açúcar e baixo valor nutritivo.

  • Use um copo e uma colher para dar suco em vez de uma garrafa. Comece com pequenas porções – talvez duas colheres de sopa por dia (divididas em pequenos goles).
  • Certifique-se de dar sucos diluídos para ela inicialmente, pois é mais fácil para o estômago. Diluir este suco inicialmente pode ser na proporção 25:75, sendo 25 a fruta.
  • Comece com uma única fruta ou vegetal para que seu sistema digestivo possa se acostumar com isso.
  • Observe atentamente quaisquer reações alérgicas que possam ser causadas por causa do suco e interrompa imediatamente se qualquer alergia for notada.
  • Sempre ferva as frutas/legumes e evite dar suco cru o máximo possível.
  • Comece com alimentos locais simples, como maçã, pêra, cenoura ou rabanete.
  • Sempre leia o verso dos produtos processados ​​de suco de bebê para garantir que o suco seja pasteurizado.
  • Não complete o suco com água ou alimentos sólidos.
  • Suco para bebês aos sete meses deve ser frutas e legumes cozidos. Bebês nessa idade também precisam ser observados quanto a reações, por isso é aconselhável usar suco diluído. Alimente seu filho não mais do que 2 colheres de sopa por dia.
  • Suco para bebês de oito meses pode ser cru, mas deve ser bem limpo. Nessa idade, os pais podem experimentar novas formas de sucos.
  • Certifique-se de dar suco junto com alimentos sólidos para que seu bebê possa absorver a nutrição extra facilmente.
  • O melhor primeiro suco para o bebê é o suco de uma maçã ou pêra cozida e cozida. Certifique-se de ferver e inclinar a maçã e moer o suco.
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Quais frutas e legumes são melhores para bebês?

Aqui está uma lista de sucos saudáveis ​​para bebês:

  1. Suco de maçã cozido cozido
  2. Coco macio
  3. Suco de uva (natural)
  4. Suco de melão (natural)
  5. Suco de melancia (natural)
  6. Suco de cenoura fervido
  7. Suco de laranja (natural)
  8. Suco de tomate cozido
  9. Suco de Sapota (natural)
  10. Suco de pêra cozido
  11. Suco de pêssego cozido
  12. Suco de mamão (melhor evitar durante o verão)
  13. Suco de banana (natural)
  14. Suco de lichia (natural)
  15. Suco de manga (natural)

Certifique-se de sempre começar com legumes cozidos. Quando a criança estiver confortável com os novos alimentos, você pode introduzir combinações como cenoura e maçã, maçã e banana, etc. Suco de laranja para bebês e suco de uva para bebês são ricos em vitamina C que os protegem do frio.

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