Muitas mulheres, após o parto, apresentam sintomas como tristeza profunda e alteração de humor. Esse período é difícil para todas as mamães, e certamente pode gerar ansiedade e estresse. Mas em alguns casos pode acontecer algo mais profundo, a depressão pós-parto.
Apesar de inicialmente parecer um problema raro, uma em cada quatro mulheres que dão à luz sofrem com a depressão pós parto – ou simplesmente DPP, como também é chamada. Em geral, segundo pesquisas, 25% das mulheres no Brasil apresentam sinais de DPP.
Você sabe o que é a depressão pós-parto? Você conhece as causas, sintomas e tratamentos? Hoje, reunimos tudo sobre a depressão pós-parto e como lidar com esse problema!
Navegue mais rápido pelo artigo:
- O que á a depressão pós-parto?
- Sintomas da depressão pós-parto
- Causas da depressão pós-parto
- Tratamento da depressão pós-parto
O que é a depressão pós-parto?
Como o próprio nome já diz, é uma depressão que acomete a mãe logo após o parto. Normalmente, logo depois de ter o bebê, a mãe é acometida por uma tristeza profunda sem uma justificativa prévia.
Nesse período, ocorre uma alteração de humor muito forte, decorrente das alterações hormonais do final da gravidez.
É preciso esclarecer que a maioria das mulheres sentirão sentimentos contraditórios nesse período, justamente por causa da alteração dos hormônios. Algumas mulheres irão sofrer algo mais pesado, como a depressão pós-parto, e outras não.
Além disso, algumas mulheres irão desenvolver algo ainda mais profundo, a psicose pós-parto. No geral, existem três níveis que podem acometer as mães após o parto, sendo:
- Baby Blues – também chamado de disforia puerperal, trata-se de uma labilidade emocional, que ocorre por fatores hormonais onde o organismo da mulher está se reorganizando para voltar ao seu estado normal;
- Depressão Pós-Parto – sentimento de melancolia profunda e tristeza, que pode paralisar a nova mamãe; ;
- Psicose Pós-Parto – é a depressão pós-parto no último estágio, sendo o mais pesado de todos e podendo fazer muito mal para a mãe e o bebê.
Sintomas da depressão pós-parto
Existem alguns sintomas básicos da depressão pós-parto:
- Sentimento de tristeza;
- Desespero constante;
- Perda de prazer na maioria das atividades diárias;
Apesar desses serem os sintomas mais comuns, também existem outros sintomas que podem ocorrer em alguns casos:
- Perder ou ganhar peso;
- Vontade de comer mais ou menos do que o habitual;
- Dormir muito ou não dormir o suficiente;
- Inquietação ou indisposição;
- Cansaço e energia;
- Sentimento de indignação ou culpa;
- Dificuldade para se concentrar ou tomar decisões;
- Ansiedade e excesso de preocupação.
Além disso, algumas mulheres sentem sintomas mais graves, como começar a pensar em uma morte súbita ou até mesmo tirar a própria vida. Também acontece em casos mais raros de mães que tem o pensamento de fazer algum mal ao bebê. Esses sintomas já podem caracterizar uma psicose pós-parto.
Causas da depressão pós-parto
Não existe um único fator dominante que pode causar a depressão pós-parto. Existem vários elementos que podem contribuir para que a doença apareça na nova mamãe.
Primeiramente, uma das causas são as mudanças físicas. Logo depois do parto, acontece uma queda nos hormônios estrogênio e progesterona, e essas mudanças contribuem para um quadro de depressão pós-parto.
Outros hormônios produzidos pela glândula tireoide também pode cair, aumentando o cansaço e causando a sensação de tristeza. Além disso, mudanças no volume de sangue, pressão arterial, sistema imunológico e metabolismo podem contribuir para a fadiga e alterações de humor.
Os fatores emocionais também são responsáveis pelo problema. A privação de sono e estresse podem atrapalhar e dificultar a nova rotina diária. A mãe também pode se sentir menos atraente ou começar a pensar que perdeu o controle da própria vida, e tudo isso pode causar a depressão pós parto.
Enfim, o novo estilo de vida pode levar a depressão pós-parto, como um bebê inquieto, dificuldade de amamentação, filhos mais velhos com ciúmes, problemas financeiros, falta de apoio do parceiro, ou afins.
Tratamento da depressão pós-parto
Existem inúmeros tratamentos para a depressão pós-parto, sendo um dos principais o uso de medicação. É comum o uso de antidepressivos de seis meses a um ano após o parto nesses casos. Pacientes com o problema mais grave, podem intercalar medicação e terapia.
Mesmo com o uso de medicação, mulheres com depressão pós-parto precisam de apoio das pessoas próximas e recebem orientação durante todo o período em que estiverem usando medicação.
Outro tratamento popular é a psicoterapia. Mesmo que a mãe esteja passando pelo problema, o indicado é que o pai também participe das sessões. Os dois métodos utilizados são:
- A terapia cognitivo-comportamental, que ajuda a tomar conta da maneira como você pensa e sente.
- O aconselhamento interpessoal, que fornece suporte emocional e ajuda na resolução de problemas e definição de metas.
Alguns casos pedem a terapia hormonal, que neutraliza os níveis de estrogênio rapidamente e alivia os sintomas mais pesados. Esse tipo de tratamento não é tão popular, uma vez que não seja comprovado sua eficácia.
